Leírás és Paraméterek
Szafi Life Fehérjedús falafel alappor (gluténmentes) 250g
Gluténmentes, vegán, fehérjében gazdag alappor, magas rost-tartalommal
Összetevők: borsófehérje liszt (27 %), csicseriborsó liszt, bambuszrost, fűszerkeverék (paprika, koriander, majoranna, fokhagyma, vöröshagyma, feketebors, petrezselyem, római kömény, chili, szegfűszeg), gluténmentes kölesliszt, útifűmaghéjliszt, só, fokhagyma granulátum, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).
|
Átlagos tápérték |
100g alapporban |
100g kész falafelben (1 db kb.18g) * |
|
Energia: |
1274 kJ / 305 kcal |
1060 kJ / 257 kcal |
|
Zsír - amelyből telített zsírsavak |
4,7 g 0,8 g |
17 g 14,4 g |
|
Szénhidrát - amelyből cukrok |
26,7 g 2,3 g |
8,1 g 1,6 g |
|
Rost |
31,2 g |
15 g |
|
Fehérje |
23,3 g |
10,2 g |
|
Só |
3,63 g |
1,65 g |
* A megadott felhasználási útmutató szerint készítve
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Falafel recept
Hozzávalók (1 adag falafelhez- kb. 15 db, mérettől függően): 125g Szafi Life Fehérjedús falafel alappor; 170g forrásban lévő víz; kókuszolaj a sütéshez
Elkészítés
Keverjük össze az alapkeveréket a forró vízzel, és fakanállal alaposan dolgozzuk össze. Lefedve hűtsük langyosra (kb. 15 perc).
Ezután a masszából formázzunk dió nagyságú golyókat vizes kézzel.
Sütés (olajban):
Melegítsünk közepes hőfokon annyi olajat, hogy félig ellepje a falafeleket, majd oldalanként kb. 2 – 2,5 percig süssük. Bátran süthetjük bő olajban, a golyók nem szívják fel a zsiradékot.
Száraz, hűvös helyen tárolandó!
Nettó tömeg: 250 g
További receptek:
Szafi Dietetikai Team:
Szafi Life fehérjedús falafel alappor (szafi-dietetikai-team.hu)
Vélemények
2 értékelés
Írja meg véleményét!
2024. 07. 07.
-
Vesztli Diána
Igazolt vásárlás
Először vásároltam a terméket, de már készítem is be a következő adagot a kosárba. Könnyű elkészíteni, nem tocsog az olajtól és nagyon finom. Az egyik legjobb alternatíva, ha az ember szeretne összedobni egy egészséges, fehérjedús ebédet/vacsorát. Én egy adagból 13 db golyót formáltam. Az olaj hőmérsékletére tényleg érdemes figyelni, mert könnyen megéghet a falafel. Páromnak is nagyon ízlett. Telitalálat.
2024. 06. 04.
-
Netta
Igazolt vásárlás
Finom
Akik ezt a terméket megvették, a következőket is megvásárolták!
Kapcsolódó termékek
Hasonló termékek
Mindent megteszünk annak érdekében, hogy a termékinformációk pontosak legyenek, azonban az élelmiszertermékek folyamatosan változnak, így az összetevők, a tápanyagértékek, a dietetikai és allergén összetevők is. Minden esetben olvassa el a terméken található címkét és ne hagyatkozzon kizárólag azon információkra, amelyek a weboldalon találhatóak. Annak ellenére, hogy a termékinformációk rendszeresen frissítésre kerülnek, cégünk nem vállal felelősséget semmilyen helytelen információért, amely azonban az Ön jogait semmilyen módon nem érinti. A jelen információ kizárólag személyes felhasználásra szolgál, és azt nem lehet semmilyen módon, a cégünk előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül, vagy megfelelő tudomásulvétele nélkül felhasználni.
