A webáruház böngészésével elfogadja, hogy cookie-kat helyezzünk el az Ön számítógépén abból a célból, hogy elemezni tudjuk, hogyan használja honlapunkat. Hogyha nem egyezik bele, hogy cookie-kat használjunk, amikor Ön ezen az oldalon böngészik, előfordulhat, hogy weboldalunk nem fog teljes körűen működni.

Beállítások módosítása Elfogadom

<strong>PazarlásMENTES -%</strong> - Ments meg egy terméket!

PazarlásMENTES -% - Ments meg egy terméket!

Ebéd ötlet Szafitól: Sajtmártásos, brokkolis tészta

Ebéd ötlet Szafitól:

Sajtmártásos brokkoli tészta

Hozzávalók:

- 70 dkg brokkoli

- 4 dl tej

- fél szerecsendió

- 20 dkg light sajt

- 1 dl zsírszegény tejszín

- 2 gerezd fokhagyma

- só

- szénhidrát csökkentett tészta

Elkészítés:

- A brokkolit megpároljuk, a tésztát megfőzzük

- A tejet felmelegítjük, belekeverjük a reszelt sajtot, a reszelt szerecsendiót, az áttört fokhagymát, tejszínt, kifőzött tésztát, sót.

- A brokkolit tűzálló tálban összekeverjük a tésztával, ráöntjük a sajtos mártást és előmelegített sütőben 190 fokon 15 percig sütjük.

- Jó étvágyat!

Tartalomhoz tartozó címkék: Szafi ajánlásával receptek

window.VHKQueueObject="VHKQueue","VHKQueue"in window||(window.VHKQueue={},window.VHKQueue.set=function(){window.VHKQueue.s.push(arguments)},window.VHKQueue.s=[]);VHKQueue.set('customerId',null);VHKQueue.set('categoryId',null);VHKQueue.set('productId',null);