Tortilla vagy sós palacsinta recept nyílgyökérlisztből és zablisztből
Hozzávalók a palacsinta vagy tortilla tésztához:
- 1 Tojás
- 140 g Zabpehelyliszt
- 15 g SZAFI Reform Nyílgyökérliszt
- 2.5 dl (250 g) Víz
- 1 tk. Himalája só (fehér)
A fenti adagból 6 db. palacsinta lesz:
1
adag
tápértéke:
- 115.37 kalória
- 4.04 gramm fehérje
- 18.49 gramm szénhidrát
- 2.49 gramm zsír
A paleo termékek és egyéb alapanyagok itt a Webáruházban jó áron (nagyrészük akciósan) megvásárolhatóak!
EZEKET A HOZZÁVALÓKAT HASZNÁLTAM:
